신체 상태 따라 음식·입욕·흡입·수중운동 등 선택

수치료
신체 상태 따라 음식·입욕·흡입·수중운동 등 선택

 

WE호텔이 개원을 앞두고 있다. 이에 따라 WE호텔의 가장 큰 특징인 수치료에 대한 문의가 이어지는 등 관심이 고조되고 있다. 이에 따라 수치료에 대한 개괄적인 내용과 WE호텔에서 이뤄질 수치료의 방향에 대해 다시 한번 알아본다.<편집자주>

 

 

 

 

“유럽에서 수(水)치료는 보통 건강클리닉에서 주된 혹은 부수적 치료양식으로 행해진다. 미국에서 수(水)치료에 대한 관심이 명확히 부활하고 있고, 이런 현상은 약물을 남용하는 사람들의 커져가는 불만족에 기인한다고 느낀다. 사람들은 다른 대체방법을 요구한다.”- Lewis

 

수(水)치료란 말 그대로 물을 이용한 치료 방법이다. 물을 이용하여 신체 내적, 외적으로 건강을 증진시키고 질병을 개선시키는 치료 목적의 적용법이다. 물을 이용한 치료방법은 BC 1500년경 힌두경전에서 물을 이용하여 열병을 치유했다는 기록에서부터 고대 그리스 로마의 목욕 문화로 수(水)치료의 급격한 발전이 진행되었으며 중세시대에 들어서며 대중사우나에서 수(水)치료 전문의를 두어 맞춤치료가 이루어 졌다.

서양의 수(水)치료는 19세기가 시작되면서 보양온천이 체계적으로 도입되었고 현재까지도 독일, 스위스, 벨기에 등은  온천 선진국을 이루고 있다. 19세기 말 독일의 성직자 크나이프가 자연 치유 요법의 한가지로 수(水)치료 요법을 새로 정의하게 된다.

동양에서는 샘물을 마시면 어려진다는 내용을 가진 젊음의 샘에 관한 전설이 내려오고 있으며 백제, 통일신라시대부터 황실 온천시설을 두어 피부병과 각종 질환을 치료한 기록이 남아있다. 또한 온천으로 유명한 일본에는 중국의 한방의학이 전해지며 탕치로 변화하였고, 전쟁으로 인해 부상을 입은 군인들의 치료 목적으로 수치료가 이용되었으며 치료와 휴양을 위해 사용되며 발전하였다.

과거 동,서양이 온천을 중심으로 발달 되어온 수(水)치료 분야는 근대에 들어서 여가 문화에 대한 수요가 높아지고 생활수준이 높아지면서 과학, 의료가 결합되어 휴양 개념의 리조트와 재활 치료 분야 등 다양한 부분에서 적용되어지고 있다.

수(水)치료는 세계적인 건강, 요양 도시로 알려진 스위스나 독일에서는 널리 알려져 있는 대체의학의 한 방법이며 제주의 우수한 수자원과 자연 기후, 수(水)치료를 제주 WE호텔에서도 경험해 볼 수 있다. 탄산수, 바나듐수, 용암해수, 지하수 등 다양한 수자원을 이용하며 입욕, 음용, 흡입, 관수 등 다양한 수(水)치료를 적용할 예정이다.

또한 액체상태의 물을 이용한 방법, 얼음, 수증기 등 다양한 형태로 이용 되며  물의 압력이나 물의 성분을 이용하는 방법, 찜질과 습포와 같은 형태로도 이루어지며 물의 압력을 이용하는 방법으로는 삼투압, 정수압, 부력, 온도하중, 점성저항 등 다양한 방법이 있다.

용암해수를 이용한 딸라소 테라피는 입욕과 흡입하는 방식이 진행되며 해수 속의 염분이 노폐물을 배출시키고 체액의 균형을 이루게 하여 매끄럽고 부드러운 피부로 가꿀 수 있다. 흡입하는 방법은 해수 입자를 코로 흡입하여 폐와 기관지를 정화할 수도 있다.

WE 호텔에서는 물의 특성인 부력을 이용하여 수중 엑서사이즈도 진행된다. 수중에서 부력의 영향을 받게 되면 하반신까지 물에 잠길 시 체중의 1/2, 목까지 물에 잠긴 경우는 1/10으로 체중이 줄어 든 것처럼 느껴진다. 깊이 잠길수록 압력이 커져 본래 체중보다 가볍게 느낀다.

제주 지하수를 담아 둔 풀(pool)에서 부력을 이용한 체형관리, 유산소, 무산소 운동을 병행하여 환자의 움직임을 자연스럽게 할 수 있으며 하중을 늘리고 부종을 감소시킬 수 있기 때문에 부종환자에게 효과적이다.

물은 온도에 따라 신체에 미치는 효과가 달라지는데 15°C~35°C의 미온수는 진정효과, 35°C~43°C 고온수는 해열효과, 0°C~15°C의 저온수에서는 마취가 된 것 같은 일시적 국부마취 효과도 있다. 일반적인 수영장의 수온은 평균 32°C. WE 호텔 웰네스 센터의 인도어 풀에서도 청량감을 느끼며 신경과 근육이완을 도모, 안정감 있는 수중 활동을 할 수 있도록 사계절 수온이 유지, 조절 된다.

신체 경직, 마비증상에 효과가 있으며 감정의 안정을 필요로 하는 환자에게 적용 되는 수중 요법인 아쿠아라나, 왓추는 WE 호텔 아쿠아 메디테이션 풀에서 이용할 수 있으며 아쿠아 메디테이션 풀의 경우는 체온과 비슷한 온도의 36°C~37°C로 유지된다. 36.5°C는 체온과 같은 온도로 정신적인 피로를 풀어줄 수 있는 가장 이상적인 온도로 피부 온도와 흡사한 온도이기에 맥박, 호흡이 가장 안정적이며 근육과 신경 진정 효과가 매우 뛰어나다.

40°C이상의 뜨거운 물에 몸을 담근 경우 시원함 경험하는 경우가 있을 것이다. 40°C이상의 열탕에서는 근육이완과 관절 통증 완화에 효과적이나 심장질환이 있거나 고혈압 환자는 뜨거운 물에 15분 이상의 입욕을 삼가야 한다.

한라산의 푸른 정기를 받으며 떠오르는 태양을 바라보고 지친 일상의 피로, 스트레스를 떨쳐 내고 몸과 마음의 안정까지 도모할 수 있는 수(水)치료를 WE 호텔 웰네스 센터에서 이용해 보기를 권한다. <이정원․WE호텔 웰네스센터 매니저>