“건강한 삶은 간호사와 함께”

“건강한 삶은 간호사와 함께”

1004DAY 맞아 ‘건강 지키기’ 캠페인

    

 

제주한라병원 간호국(국장 우금명)에서는 병원간호사회에서 지정한 매년 10월4일 ‘1004 Day’을 기하여 간호사 봉사활동을 진행했다.

올 해에는 ‘건강한 삶은 간호사와 함께-건강한 목 지키기’를 주제로 내원객 및 직원을 대상으로 목 디스크 관리에 대해 상담과 운동법 등을 시연하는 시간을 가졌다.

장시간 앉아 있으면서 머리와 목을 앞으로 빼고 있는 자세 또는 스마트폰을 보면서 오래 고개를 숙이고 있는 자세 등 일상생활에서의 잘못된 습관이나 바르지 못한 자세에서 목 디스크가 발생하는데 이에 따른 건강한 경추를 위한 운동법을 소개하여 호응을 얻었다.

또한 내원객이 궁금해 하는 ‘나의 혈압은 정상인지?’ ‘혈당관리는 어떻게 하는지?’에 대한 궁금증을 설명해 주는 자리가 되었다.