“다양한 수중운동으로 스트레스•피로 모두 날려요”

“다양한 수중운동으로 스트레스•피로 모두 날려요”

WE호텔 웰네스센터에는 각기 다른 프로그램들이 함께 진행되면서 시너지 효과를 내는 프로그램들이 있다. 이는 수중운동과 지상에서의 운동이 함께 진행되면서 서로 보완작용을 한다.
 
웰네스센터  -  Hae-Am Hydro + PT Stretching
Wellness Center의 대표적 수중 마사지 프로그램인 해암 하이드로와 지상에서의 관절 스트레칭의 결합으로 고안된 특별한 프로그램.
사람은 태어나기 전, 어머니의 뱃속에서 가장 안전하고 편안하게 지내는 10개월을 보낸다고 한다. 어머니의 자궁을 형상화하여 설계된 돔 형식의 원형풀인 아쿠아 메디테이션 풀에서 진행되는 해암 하이드로는 부유기를 이용하여 몸을 물 위에 띄운 플로팅 상태에서 스트레칭과 수중 지압이 진행된다. 이는 물속에서 진행되는 프로그램으로 관절의 가동 범위, 근육을 효과적으로 이완하며 컬러 조명을 이용하여 정서 안정에 효과적이다. 또한 아쿠아 메디테이션 풀은 34도~ 37도 사이의 불감온도를 연중 유지하고 있으며 수중에 설치된 스피커를 통하여 프로그램이 진행되는 동안 음악을 들을 수 있도록 설계되어 있다.

해암 하이드로 프로그램 진행 전, PT 스트레칭을 진행하면 고객의 관절 및 체형 파악을 위한 맞춤 스트레칭을 통해 고객의 컨디션 확인, 관절과 근육의 상태를 파악할 수 있으며 도출된 결과 자료를 가지고 해암 하이드로 진행 시 통증 부위 완화 등의 효과를 기대할 수 있다.

웰네스센터  -  PT Stretching + Aquatic Exercise
아쿠아 엑서사이즈는 아쿠아 누들, 아쿠아 덤벨, 하이드로 톤, 하이드로 부츠 등 다양한 기구들을 이용하여 저항 운동, 유연성 운동, 근력 운동 등 신체의 활동에 도움이 되는 운동을 수중에서 할 수 있도록 고안된 프로그램이다. 여성들의 탄력 있는 몸매 가꾸기, 체지방 감소와 스트레스로 인한 각종 피로 회복 등 지상에서의 운동 효과를 그대로 수중에서 느낄 수 있으며 땀으로 인한 불쾌감 대신 쾌적한 운동을 원하는 분들에게 적합하다.
수중운동 프로그램 진행 전, 고객의 관절 및 체형 파악을 위한 맞춤 스트레칭을 통해 고객의 컨디션 확인, 관절과 근육의 상태를 파악할 수 있으며 도출된 결과 자료를 가지고 수중 운동 진행 시 고객의 건강 개선을 위한 맞춤 운동을 진행한다.
Wellness Center의 모든 프로그램은 사전 예약제로 진행된다.
문의전화 : 064-730-1462