기초검사 및 문진 통해 건강상태 파악한후 운동 지도

기초검사 및 문진 통해 건강상태 파악한후 운동 지도
제주근로자건강센터 제공 프로그램

제주근로자건강센터가 문을 열면서 근로자들의 건강관리에 한결 도움이 될 것으로 기대된다. 이곳을 방문하면 처음에는 간단한 등록카드를 작성한 후 기초검사실에서 혈압측정 및 체성분 검사를 실시하게 된다. 체성분 검사 등 기초검사가 끝나면 결과표를 보면서 현재 건강상태에 대해 이해하기 쉽게 설명해준다. 그리고 다양한 질문을 통해 근로자의 건강상태를 파악하게 된다. 지속적인 건강 관리가 필요하다고 판단되면 전문의와 상담을 하게 되고 간단한 운동치료가 필요할 경우에는 각종 스트레칭 장비와 운동기기를 갖춘 근골격계질환예방실에서 운동도 가능하다. 제주근로자건강센터에서 근로자들을 위해 다음과 같은 프로그램들이 제공된다.

- 뇌심혈관질환 예방상담 -
▶뇌심혈관질환이란?
뇌혈관이나 심장혈관의 혈류에 이상이 생겨 발생하게 되는 질환입니다. 뇌경색, 뇌출혈, 협심증, 심근경색증 등을 말합니다.
▶검사 및 상담내용
- 검진결과 및 기초검사를 실시해 대상자 분류(건강군, 건강위험군, 질환관리군)
- 질환관리군으로 분류된 근로자는 뇌심혈관질환 발병위험도 1, 2차 평가 실시(외부기관 혈액검사 의뢰)
- 직업환경의학 전문의 상담 후 기초질환 치료가 필요한 근로자에 진료의뢰서 작성해 의료기관 연계
- 기초검사 : 신장, 체중, 복부둘레, 체성분검사 

- 근골격계질환 예방상담 -
▶근골격계질환이란?
오랜 시간 동안 지속적, 반복적인 작업으로 의해 손가락, 손목, 어깨, 목, 허리 등에 통증이나 기능저하를 가져오는 질환을 총칭하는 말입니다. 대표적으로 요통, 디스크(추간판탈출증), 수근관증후군, 거북목증후군, 오십견 등이 있습니다.
▶검사 및 상담내용
- 근골격계 증상평가
- 신체기능평가및 균형감각검사
- 체력측정 및 균형감각검사
- 개인별 맞춤 운동처방 및 운동지도
- 올바른 작업자세 교육
- 집, 직장에서 할 수 있는 홈 운동프로그램 제공
- 부위별, 질환별 운동자료 제공 

- 직무스트레스 예방상담 -
▶직무스트레스란?
근로자가 맡은 일로 인해 심하게 압박감을 받을 때 나타나는 신체적 및 심리적 반응을 말하며, 사람마다 스트레스에 대한 반응은 차이가 있습니다. 직무스트레스의 원인으로는 시간적 압박, 조직구조, 물리적 환경, 대인관계 갈등 등이 있습니다.
▶검사 및 상담내용
- 스트레스 수준 평가 : 직무스트레스, 우울, 스트레스로 인한 신체증상, 감정스트레스 수준 평가, 자율신경균형검사(HRV)를 통한 스트레스 지수, 저항도, 심장 안정도 평가
- 상담서비스: 심리검사결과 해석상담, 1~6회 무료 심리상담, 우울불안감정조절대인관계 위축 등 상담, 명상복식호흡 등을 이용한 심신 이완 훈련, 미술작업을 활용한 집단상담

- 직업환경상담 -
▶직업환경(근무환경)상담 이란?
소규모 사업장의 쾌적한 근무환경 조성과 직업방법 개선 및 종합적인 보건관리를 위한 상담입니다.
▶검사 및 상담내용
- 사업장에서 꼭 지켜야할 산업안전보건법 안내
- 화학물질 취급시 '화학물질 위험성 평가' 실시
- 환기장치의 적정 제어풍속 및 자체검사 관련 안내
- 적정 보호구 선정 안내 및 착용방법 실습
- 들기실습모형을 통한 중량물 취급시 주의사항 안내 및 근골격계 붇마작업 유해요인조사 및 평가방법 안내
- 기타 직업건강 관련 안내
- 안전보건공단 지원 프로그램 안내
- 보건교육에 필요한 각종 자료 제공
 
■ 운영시간 : 월~금(오전9시~저녁8시)
■ 통합 문의전화 : ☎ 1577-6497 / 1588-6497
■ 이용요금 : 무료(안전보건공단 지원)